例假不正常是女性常见的健康问题，它的调理策略是许多女性关心的话题。廖慧慧医生将从中医的视角，为大家分享例假不正常的调理策略。

　　正文： 一、中医视角下的例假不正常原因

　　气血失调：中医认为，例假不正常多因气血失调，导致经血运行不畅。

　　脏腑功能失常：肝、脾、肾等脏腑功能失常，可能导致例假不正常。

　　二、中医调理策略

　　中药治疗：根据个人体质，选用具有温经散寒、活血化瘀作用的中药，如丹参、桃仁、肉桂等。

　　饮食调养：多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷类等。

　　情绪管理：保持平和的心态，避免情绪波动过大，有助于例假不正常的调理。

　　适度锻炼：适度锻炼可以增强体质，促进气血运行。

　　尾段：廖慧慧医生强调，例假不正常的调理需要结合个人实际情况，采取适当的中医方法，同时注意生活调养，以期改善症状，提高生活质量。