许丽绵医生在这里为广大女性朋友详解中医视角下的例假不正常原因及防治策略。

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　　例假不正常是女性常见的妇科问题，中医认为其病因与多种因素有关。以下是许丽绵医生总结的中医视角下的例假不正常原因及防治策略：

　　病因：

　　气血瘀阻：情志不畅、饮食不节等原因导致气血运行不畅，瘀血内停。

　　寒湿侵袭：感受寒湿之邪，使胞宫寒冷，气血运行受阻。

　　肝郁气滞：肝主疏泄，肝郁气滞导致气血运行不畅，胞宫瘀阻。

　　脾肾虚弱：脾肾虚弱，湿邪内生，瘀阻胞宫。

　　防治策略：

　　中药治疗：选用具有活血化瘀、温经散寒、疏肝理气、健脾益肾作用的中药方剂。

　　饮食调理：合理搭配饮食，多吃富含营养的食物，少吃寒凉、生冷、油腻食物。

　　情绪调节：保持心情舒畅，避免情绪波动过大，学会调节情绪。

　　适度运动：适量运动有助于促进气血流通，改善例假不正常症状。

　　许丽绵医生提醒，了解例假不正常的中医原因，采取适当的防治措施，有助于减轻症状，提高生活质量。同时，定期体检，及时发现和治疗例假不正常，对维护女性健康至关重要。