月经不调是妇科门诊中常见的病症之一，其病因病机涉及多个方面。中医宋阳医生从中医理论出发，探讨月经不调的病因病机与防治策略。

　　一、气血失调

　　中医认为，气血是维持人体生命活动的基本物质。气血失调，如气虚、血虚、气血瘀滞等，都是月经不调的常见病因。

　　宋阳医生分析：气为血之帅，血为气之母，气血失调会导致月经周期和经量的异常。

　　二、冲任不固

　　冲任二脉是女性生殖系统的重要组成部分，中医认为，冲任不固是导致月经不调的重要病机。

　　宋医生解释：冲任不固会导致月经周期不稳定，经量时多时少。

　　三、外邪侵袭

　　外邪侵袭，如寒邪、湿邪等，也可能导致月经不调。中医认为，外邪会影响气血的运行，导致月经不调。

　　宋阳医生建议：平时应注意防寒保暖，避免外邪侵袭。

　　四、体质因素

　　不同的体质类型，如阳虚、阴虚、血瘀等，也可能导致月经不调。

　　宋阳医生指出：了解自己的体质类型，采取相应的调理措施，对于预防月经不调至关重要。

　　宋阳医生强调，月经不调的防治需要综合考量病因病机、个人体质和生活习惯，采取中药、针灸、食疗等多种中医方法进行综合调理。同时，建议女性朋友保持良好的生活习惯，及时就医，以达到最佳的防治效果。