许丽绵医生从中医角度详细阐述了肝肾阴虚型月经不调的调理方法。

　　一、中医调理方法

　　中药治疗：根据个人体质和症状，使用具有滋阴补肾、养血填精作用的中药，如熟地黄、枸杞、女贞子等。

　　饮食调理：合理饮食，多吃富含营养的食物，如黑芝麻、核桃、红枣等，避免辛辣、油腻食物。

　　情绪管理：保持良好的心态，避免情绪波动过大，适当进行放松和减压。

　　生活习惯：保持规律的作息，适量运动，增强体质。

　　许丽绵医生强调，肝肾阴虚型月经不调的调理需要结合个人体质和症状，采取针对性的治疗和调理措施。同时，定期体检，早发现、早治疗，是保障女性健康的重要手段。女性朋友们应该关注自己的身体状况，采取积极的预防和调理措施。