廖慧慧医生指出，子宫肌瘤的防控需要结合中医理论，以下是中医防控子宫肌瘤的一些要点：

　　一、疏肝解郁

　　肝主疏泄，疏肝解郁是预防和控制子宫肌瘤的重要方法。可通过调整作息、服用疏肝解郁的中药等方式来实现。

　　二、健脾益肾

　　脾肾为先后天之本，健脾益肾可以增强机体抵抗力，减少子宫肌瘤的发生风险。

　　三、活血化瘀

　　血瘀是子宫肌瘤的常见病因，适当使用活血化瘀的中药或食物，可以帮助预防和控制肌瘤生长。

　　四、温经散寒

　　宫寒是子宫肌瘤的诱发因素之一，使用温经散寒的方法，如艾灸、热敷等，可以改善子宫环境。

　　五、避免压力

　　长期的精神压力可能导致内分泌紊乱，增加子宫肌瘤的风险。因此，学会减压，保持良好的心态至关重要。

　　六、合理作息

　　建立规律的作息习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于维持身体健康，预防子宫肌瘤。

　　廖慧慧医生强调，子宫肌瘤的防控需要女性朋友们的积极参与，通过中医的预防和治疗，可以有效控制肌瘤的生长，提高生活质量。同时，定期体检和及时治疗是不可或缺的防控手段。