例假不正常可能给女性朋友们带来不便和困扰，中医调理方法可以帮助您改善这一状况。许丽绵医生将为您提供中医调理例假不正常的建议，助您恢复健康。

　　一、中医调理例假不正常的关键点

　　平衡阴阳：中医认为，例假不正常与阴阳失衡有关，调理阴阳是关键。

　　调养肝肾：肝肾不足可能导致例假不调，调养肝肾有助于改善症状。

　　活血化瘀：气血瘀滞可能导致例假不正常，活血化瘀有助于疏通气血。

　　二、中医调理的具体措施

　　饮食调理：多吃黑色、红色食物，如黑豆、红枣、枸杞等，有助于调理例假。

　　中药治疗：根据个人体质和病情，选择合适的中药方剂，如调经种子丸、益母草颗粒等。

　　中医外治法：如中药泡脚、热敷等，有助于改善局部血液循环，缓解不适。

　　许丽绵医生强调，中医调理例假不正常需要个体化治疗，建议在专业中医师的指导下进行。女性朋友们在调理过程中要保持积极的心态，配合中医师的指导，才能更好地改善例假不正常的问题。