月经是女性身体健康的一个重要指标，月经量少发黑往往暗示着身体内部的问题。宋阳医生作为一名资深的中医专家，将为大家解读月经量少发黑的原因及中医预防策略。

　　中医认为，月经量少发黑可能与血虚寒凝有关。血虚指的是体内气血不足，寒凝则是指体内寒邪阻滞。这两种情况都可能导致经血排出不畅，出现发黑现象。此外，还可能伴有其他症状，如痛经、乳房胀痛等。

　　为了预防月经量少发黑的问题，我们可以采取一些中医预防策略。首先，要保持良好的生活习惯，如规律作息、饮食均衡、适量运动等。其次，可以尝试中药调理和针灸调理等方法，以改善气血不足和寒凝的症状。同时，我们还可以通过调整情绪、饮食调理等方法来改善身体状况。

　　宋阳医生提醒广大女性朋友，要关注自身身体状况，及时采取预防措施，以防止病情恶化。如有需要，可以寻求专业的中医调理，以确保身体健康。