月经是女性健康的一个重要标志，然而许多女性都被月经不调的问题所困扰。宏韵中医宋阳医生拥有丰富的临床经验，对于月经不调的调理有独到的见解。

　　宋阳医生认为，月经不调很大程度上是由于体内气血运行不畅所引起的。因此，中医调理月经不调注重的是调和气血、调整脏腑功能。其中，中草药治疗是中医调理月经不调的主要手段之一。宋阳医生会根据每个患者的情况，开出个性化的药方，帮助调理气血，调整月经周期。

　　除了中草药治疗，宋阳医生还建议患者调整生活方式，保持良好的作息习惯，避免过度劳累，多吃一些补血的食物，如红枣、桂圆等，同时也要注意饮食的均衡，避免过于寒凉或刺激性的食物。