宋阳医生将为大家详细讲解宫颈炎的中医诱因，并提供相应的防护策略，帮助女性朋友预防宫颈炎的发生。

　　【中医视角下的宫颈炎诱因】

　　情绪因素：长期情绪波动、压力过大，导致肝气郁结，影响冲任功能，诱发宫颈炎。

　　生活习惯：熬夜、久坐不动等不良生活习惯，导致湿热内生，易发宫颈炎。

　　饮食不当：过度食用寒凉、辛辣、油腻食物，损伤脾胃，滋生湿热，引发宫颈炎。

　　外邪侵袭：不注意个人卫生，如月经期、产后等特殊时期抵抗力下降，容易受到外邪侵袭。

　　过度劳累：劳累过度导致正气亏虚，抗病能力下降，诱发宫颈炎。

　　【宋阳医生推荐的防护策略】

　　调畅情志：保持心情愉悦，减轻压力，避免肝气郁结。

　　健康生活习惯：规律作息，适度运动，增强免疫力。

　　合理饮食：饮食清淡，避免寒凉、辛辣、油腻食物，保护脾胃。

　　注重个人卫生：保持外阴清洁，尤其在月经期、产后等特殊时期更要注意。

　　适度休息：避免过度劳累，保持正气充足。

　　宋阳医生强调，了解宫颈炎的诱因，采取相应的防护措施，有助于女性朋友远离宫颈炎，维护生殖健康。