宋阳医生在此为大家分析，哪些人群更容易高发阴道炎，并提出中医预防策略。阴道炎作为一种常见的妇科疾病，了解其高发人群对于预防和治疗具有重要意义。

　　一、阴道炎的高发人群

　　性生活频繁的女性：频繁的性生活可能会破坏阴道内的菌群平衡，导致阴道炎的发生。

　　月经不规律的女性：月经不规律可能影响阴道环境的稳定性，增加感染的风险。

　　久坐不动的上班族：长时间坐着可能会影响阴部的血液循环，增加阴道炎的发病率。

　　饮食不当的人群：过食辛辣、油腻食物，或饮食不规律，可能导致体内湿热，引发阴道炎。

　　二、中医预防策略

　　保持良好饮食习惯：饮食宜清淡，多吃新鲜蔬菜水果，保持大便通畅。

　　调整生活作息：避免过度劳累，保持充足睡眠，加强身体锻炼。

　　注意个人卫生：保持外阴清洁干燥，避免使用刺激性强的清洁用品。

　　宋阳医生提醒，高发人群应更加注意预防措施，及时发现和治疗，以免病情恶化。