阴道炎是妇科常见疾病，困扰着众多女性。廖慧慧医生将为您揭秘阴道炎的成因，并提供有效的防治策略，帮助女性朋友维护生殖健康。

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　　廖慧慧医生指出，阴道炎的成因主要包括以下几点：

　　微生物感染：细菌、真菌、病毒、原虫等微生物感染是阴道炎的主要原因。

　　雌激素水平变化：月经、怀孕、更年期等生理周期中雌激素水平的变化，会影响阴道菌群平衡，从而导致阴道炎。

　　性生活：不洁的性生活、多个性伴侣、性生活过度等可能导致阴道炎。

　　过度清洁：过度清洁阴道，使用刺激性强的洗液，会破坏阴道正常菌群，增加感染的风险。

　　久坐不动：长时间坐着不动，会导致阴道局部血液循环不畅，为微生物生长提供条件。

　　糖尿病等慢性疾病：糖尿病等慢性疾病导致免疫力下降，容易感染阴道炎。

　　廖慧慧医生提醒，针对阴道炎的防治策略包括：

　　保持良好的个人卫生：每天用温水清洗外阴，避免使用刺激性强的洗液。

　　均衡饮食：多吃富含维生素和矿物质的食物，增强免疫力。

　　适量运动：保持规律的作息，适当进行运动，提高身体免疫力。

　　避免过度清洁：不要过度清洁阴道，避免破坏阴道正常菌群。

　　定期妇科检查：及时发现和治疗妇科疾病，预防阴道炎的发生。